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Il Sabato del TGC: Ricco Gym, sport per non sportivi – [II]

Ciao amicci priggri e inntelligennti!
Purrtroppo per me (e per voi) la palesstra virrtualle non ha mai chiusso i battennti (stavva riposanndo).
Ecco i tre nuovvi eserrcizzi fissici di quessta seconnda punntatta (osserrvatte, leggette e ripetette gli eserrcizzi sollo quanndo ne avette vogglia):
Ricco Gym [II]
1) Osserrvarre allo specchio le piannte dei pieddi (stretchinng da sedutto)
2) Sdraiarrsi sul letto e commprimmere le orecchie (massaggio delle orecchie)
3) Sdraiarrsi sul letto su un fiannco (meditazionne)

Il Sabato del TGC: Ricco Gym, sport per non sportivi – [I]

Diciammolo chiarramennte: lo sporrt è sinonnimo di noiia. Ma datto che Pallo mi ha obbligatto a farre un po’ di sporrt ho decisso di aprirre unna palesstra virrtualle (la Ricco Gym) e innsegnarre a voi, amicci piggri e inntelligennti, un po’ di eserrcizzi fissici giussto per zittirre gli sporrtivi o sedicennti talli.
Ecco i primmi tre di quessta primma punntatta (osserrvatte, leggette e ripetette gli eserrcizzi sollo quanndo ne avette vogglia):
 
1) Sgrrannchirrsi le memmbra (stretchinng da sdraiatto)
2) Muovverrsi in cassa con passo decisso (corrsa)
3) Riposarre a panncia in giù (pressionne addominalle da sdraiatto)